Pourquoi faire appel à un coach en nutrition ?

• Un accompagnement sur-mesure : vos besoins, vos objectifs et votre rythme de vie sont au centre du suivi.

• Des résultats durables : au lieu de régimes restrictifs, vous apprenez à équilibrer vos repas et à garder de bonnes habitudes sur le long terme.

• Un gain de temps et de clarté : plus besoin de chercher des informations partout, vous recevez des conseils simples, pratiques et efficaces.

• Une meilleure santé globale : plus d’énergie, une meilleure digestion, un sommeil amélioré et un bien-être renforcé.

• Un soutien constant : rester motivé est plus facile quand on est accompagné et encouragé à chaque étape.

Comment se déroule le bilan alimentaire ?

1ère étape :  Une seance découverte offerte avec présentation de la méthode CF7

2ème étape : Une analyse corporelle avec l’innovation InBody®

3ème étape : Définition des objectifs nutritionnels 

4ème étape : Elaboration d’un plan alimentaire et application d’un suivi évolutif 

Pourquoi faire un suivi alimentaire

Votre coach personnel pourra vous accompagner grâce à l’application professionnelle Nutrium®.

✅ Les avantages du suivi alimentaire

• Un plan adapté à vos besoins réels : fini les régimes universels qui ne tiennent pas compte de votre rythme de vie.

• Des résultats durables : on apprend à mieux manger plutôt que de suivre des restrictions temporaires.

• Un accompagnement personnalisé : ajustements réguliers selon vos progrès, vos envies et vos objectifs.

• Plus d’énergie au quotidien : amélioration du sommeil, de la concentration et des performances sportives.

• Pas de frustration : équilibre entre plaisir et efficacité, avec des repas qui vous font envie.

• Un gain de confiance : comprendre votre alimentation vous permet de garder le contrôle et d’adopter de bonnes habitudes à long terme.